همانطور که جسم من و شما به غذا نیاز دارد تا بواسطه ی آن نیرو بگیرد و قوام یابد ، به طریق اولی روح ما نیز برای اوج گرفتن به غذا نیاز دارد . بهترین غذای مناسب برای روح ذکر و یاد خداست . که مهمترین ذکر عملی هم اقامه ی نماز است . نکته ی پایانی اینکه : همانطور که غذای آلوده و مسموم جسم را با عوارضی مواجه کرده و آسیب می رساند ، آلودگی های شهوت و غفلت و جهالت و ... هم باعث انهدام و انعدام روح می گردد .