اگر در حال نشسته برای اینکه تأیید کنیم در ذهن خود که نماز را درست خواندیم یا نه ، و یواش سر خود را بالا و پایین کنیم اشکال داره؟

سلام 
به طور کلی تکان دادن اعضای بدن به صورتی که فرد را از حالت نمازگزار بودن خارج نکند، اشکال ندارد. بنابر این خاراندن صورت و بدن باعث بطلان نماز نمی شود و تکان دادن سر اگر به صورت مختصر و کم باشد، نماز را باطل نمی کند.