مردها آرنجها و شکم را به زمین نچسبانند و بازوها را از پهلو جدا نگاه دارند و زنها آرنجها و شکم را بر زمین بگذارند و اعضاى بدن را به یکدیگر بچسبانند.
حجت الاسلام دکتر واشیان با بیان اینکه نماز خواندن و آرتروز نسبتی با هم ندارند گفت: وقتی فرد به سجده می رود، انرژی های منفی از بدنش خارج می شود؛ حتی اگر نگاه ماتریالیستی و مادی گرایی هم داشته باشیم، علم آن را اثبات کرده است.