نماز براي ايجاد معنويت و رسيدن انسان به کمالات معنوي وضع شده است؛ اما دارای آثار و فواید جسمي نیز است. امام رضا(علیه السلام)، طولانی شدن عمر را از جمله فواید نماز شب برميشمارد
