بهداشت،سلامتي و طول عمر

نماز و مقدمات نماز نقش اساسي در بهداشت جسماني دارد. نمازگزار طي چند مرتبه در روز وضو مي­گيرد و اين نوع شستشو آثار بهداشتي به دنبال دارد. مضمضه و استنشاق که در وضو تأکيد شده است، در سلامت مؤثر است. بر اساس نظر تومانيانس آلودگي بيني به سردرد و کمي بينايي منجر مي­شود. براي دفع اين مشکل بهترين شيوه شستشوي مداوم بيني با آب سرد است. استنشاق نمازگزار را از مبتلا شدن به امراضي چون سل و آسم و امراض ريوي و زكام، مصون داشته و تعادل عصبي حالت نشاط، تعادل و فرح ايجاد می­نمايد.^[1]

امام رضاj طول عمر را از جمله فوائد نماز شب بر مي‌شمارد.[2] تاثير نماز در مطالعات پزشکي ـ درماني نيز مورد تأييد قرار گرفته است. گروهي از ارتوپدها در كشورهاي اسلامي اذعان نموده­اند كه بهبودي زخم­هاي ناشي از عمل جراحي و شكستگي استخوان­ها در افراد نمازگزار سريع­تر از ديگران حاصل مي­شود . دكتر شفيق الذيات جراح مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشكي بصره به بيماران خود 48 ساعت پس از عمل جراحي ديسك كمر اجازة انجام نماز مي­دهد. او پس از مطالعه چهل بيمار ثابت كرده است كه نتيجة آن بهتر از فيزيوتراپي معمولي بوده است.^[3]

            در هر صورت، اصل نماز براي ايجاد معنويت و رسيدن انسان­ها به کمالات معنوي است؛ در عين حال برکات بهداشتی نیز دارد. آثار بهداشتي و درماني نماز، غسل، وضو و تيمم نيازمند مطالعات دقيق پزشکي است. محققان اين عرصه تأثير اعمال، مقدمات و شرايط نماز را در سلامت جسم و روان تا حدودي مطالعه كرده و از اين راه منابع عظيم قرآني و روايي ناظر به نماز را تفسير و تبيين نموده­اند. در نتیجه مي­توان گفت توصيه­هاي تطهيري مقدماتي براي نماز نظير تطهير از نجاسات، يا انجام غسل و وضو و كيفيت پيشنهادي اسلام براي آنها مي‌تواند آثار بهداشتي فراواني در پي داشته باشد.

مولف: حجت الاسلام دکتر ابوالفضل ساجدی، هیئت علمی موسسه امام خمینی، تهییه مرکز تخصصی نماز